香港喪親哀傷輔導與治療服務
當發生至親離世或重大人生變化時，人們會經歷哀傷 (Grief)， 這種難言之隱常會令人備受煎熬，不能自已。Central Minds 明白您的傷痛，我們會盡力為您提供支持與引導，助您渡過難關。
什麼是哀傷？
哀傷是一種對失去的自然反應，這種自然反應包含了悲傷、憤怒、困惑，甚至釋然等諸多情緒。親人離世、感情結束、失業、抑或其他重大生活改變，都有機會引致哀傷。每個人對哀傷的感受與經歷都是獨一無二的，沒有對錯之分。
哀傷與喪親會導致哪些症狀？
雖然不同的人哀傷時的表現不一，但我們依然可以總結出以下常見症狀表現:
情緒症狀
- 悲傷：強烈的悲痛與絕望
- 憤怒：對自己、他人或事件感到沮喪
- 內疚：對未曾說出口或未完成的事感到懊悔
身體症狀
- 疲憊：情緒壓力導致的極度疲倦
- 睡眠困難：難以入睡或持續失眠
- 食慾改變：暴飲暴食或食慾不振
認知症狀
- 困惑：難以專注或做決定
- 過度思念：反覆想起逝者或失落的情境
以上所述感受可能會反覆出現，時有時無，此為正常現象。
我是否需要哀傷治療？
若您有以下情況，哀傷治療可能對您有幫助:
- 幾乎每天都會哀傷到難以承受
- 無法專心工作、吃飯或睡覺
- 感到孤立無援，無人理解的痛
- 借助酒精、藥物或其他不健康的方式逃避痛苦
- 經常浮現想要與逝者團聚的念頭
- 哀傷之深重已經令自己驚訝或擔憂
- 深陷哀傷，無法自拔
- 出於哀傷而傷害了對您重要的人
- 一提起逝者就情緒失控
即使哀傷的症狀不算嚴重，很多人也可透過哀傷治療而有所裨益。有時，一隅靜室，一份理解，盡訴心聲，這些已然能為哀傷的心靈帶來莫大的舒緩。尋求幫助，從來沒有「太早」或「太晚」。
Central Minds的哀傷輔導服務包含什麼？
雖然經歷哀傷對很多人來說是一個自然過程，但當哀傷過於沉重或過於持久時，您需要尋求專業哀傷支援。
Central Minds 專業的哀傷治療師會為您提供安心的空間，協助您表達情感、處理哀傷，並尋找應對失去的方法。我們提供以下服務：
| 一對一輔導 | 私密空間，與經驗豐富的治療師對談，尋找適合您的應對哀傷方法 |
| 危機支援 | 當哀傷突襲時，快速安排面談以提供即時支援 |
| 日常生活協助 | 針對日常決策與作息困難提供切實幫助 |
| 認識哀傷 | 提供簡單明瞭的資訊，幫助您理解哀傷過程 |
| 回憶活動 | 透過不同方式紀念與懷念逝者，以獲得慰藉 |
| 持續關懷 | 持續在紀念日等特殊日子為您提供哀傷支援 |
我們的哀傷心理輔導收費
在 Central Minds, 我們致力於為客戶提供高品質的專業照護服務。本中心的收費標準反映了治療師們經過嚴格培訓的專業素養與豐富臨床經驗，這正是我們有別於香港眾多診所的關鍵優勢。
單獨輔導
我們的標準收費為每次50分鐘個人心理治療，費用介於1,800至2,600港元之間，具體金額視所選治療師的資歷而定。此價格差異反映了治療師的不同經驗水平及專業培訓背景。
收費結構說明
我們理解本中心的收費可能高於香港部分診所，但與具備同等專業培訓及資歷的治療師相比，實屬合理水平。我們的團隊由訓練有素且經驗豐富的專業人士組成，每次治療都能提供深厚的專業知識與臨床經驗。正是這種專業水準，讓我們與眾不同，也確保客戶能獲得最優質的治療服務。
彈性收費方案
我們理解心理治療是一項重要投資，因此致力讓更多有需要的人士能夠獲得服務。對於無法負擔標準收費且沒有保險保障的個案，我們提供彈性收費方案，旨在支援那些需要治療但面臨經濟困難的人士。歡迎聯絡我們進一步洽談此選項。
關於保險理賠的常見問題
Central Minds 致力讓我們的服務盡可能普及大眾。為實現此目標，我們大部分治療師都能提供所需文件，協助您向保險公司成功申請理賠，包括詳細收據及可供報銷用途的相關臨床診斷證明。
| 專業協會註冊資格 | 本中心多位治療師已獲「香港臨床心理學家公會」(HKICP) 及「香港心理學會」(HKPS) 註冊認可。此專業認證有助簡化保險理賠流程，因多數保險公司僅承保由這些專業機構註冊治療師提供的服務。 |
| BUPA 直接結算服務 | Central Minds 與 BUPA 簽訂直接付款協議，符合資格的 BUPA 保單持有人可享有直接付款服務，無需自行提交理賠申請，讓您更便捷地獲得我們的專業服務。 為確保治療順利開始，請預先提供您的 BUPA 會員卡資料以便我們確認保險範圍。經核實後，BUPA 要求您需為首次診療取得付款保證，請直接致電 BUPA 取得該保證文件，並於首次診療時攜帶出示。 |
| 其他保險公司 | 若您持有BUPA以外的保險，我們建議您直接聯繫所屬保險公司確認保障細節。 本中心團隊樂意提供您申請理賠時所需的任何文件協助，或解答相關問題，讓您的理賠流程更加順利。 |
我們透過與保險公司緊密合作，並持續保持各項專業註冊資格，致力為所有客戶提供最便捷可及的心理治療服務。若您對保險理賠或
Central Minds香港哀傷輔導專家團隊
Dr. Melissa Chan
臨床心理學家
專業領域: 抑鬱、焦慮、哀傷、低自我價值、完美主義、自我批判、羞愧與罪疚感
陳博士為英國受訓臨床心理學家，擁有十年社區與學術領域的臨床與研究經驗。陳博士在治療抑鬱症和焦慮症患者方面經驗豐富，擅長協助具有高度自我批判和高度敏感特質的患者。陳博士也擅長治療自卑、壓力大、哀傷喪親、適應困難和發展性創傷。
Dr. Karen Wai Liem
臨床心理學家
專業領域: 過往創傷、焦慮、抑鬱、過勞、適應改變
程博士為英國受訓臨床心理學家，患者多為成年人，擅長治療焦慮、情緒低落、壓力倦怠、自尊問題、童年或特定事件創傷、人際關係及生活適應困難（如搬遷、哀傷、長期生理健康、第三文化小孩）。她也有處理個人情緒失調和高度敏感 (HSP) 的經驗。
Bhavna Bharvani
美國執業臨床心理輔導師
專業領域: 創傷療癒、改善關係、建立情緒韌性、克服自我限制信念
Bhavna是美國持牌專業臨床心理輔導員，已在加州行為科學委員會註冊 (LPCC 10182)。她最初在三藩市執業，為個人、伴侶、青少年和 LGBTQIA+ 人士提供慢性創傷輔導和複雜創傷輔導。Bhavna曾在許多社區心理機構、學校與濫藥康復中心工作，擁有豐富的跨文化與創傷治療經驗。
Jill Carroll
英國註冊心理治療師、交互作用持證分析師、EMDR 執業者
專業領域: 釐清童年經歷如何影響現今生活
Jill 為英國受訓心理治療師，曾在香港工作五年，現居倫敦。Jill 曾在 NHS 的 IAPT 服務和倫敦醫院的婦女健康、婦科腫瘤科團隊擔任心理治療師。Jill 在倫敦擁有成功的私人執業經驗（2012-2019），擅長處理女性心理健康問題。
關於哀傷、失去及喪親的常見問題
哀傷會持續多久？
每個人的哀傷歷程不同，因此哀傷持續時間亦不同，但每個人都需要給自己足夠的時間去療癒。有些人在 6-8 次輔導後已感到明顯改善，有些則需長期支援。我們會與您一起制定最適合的療程計劃。
什麼是「複雜哀傷」？
若哀傷症狀長期持續，並對日常生活造成不良影響，可能屬於複雜性哀傷。徵狀包括難以繼續生活、逃避哀傷相關記憶等。若哀傷已持續超過半年，建議與我們的專業心理輔導團隊聯絡。
是否提供廣東話或其他語言輔導？
可以的，我們的治療師可提供廣東話、普通話及其他語言的支援，讓您更自在地表達感受。
