見治療師所需的次數因人而異。許多因素會影響一個人可能需要的療程次數。這些包括所呈現問題的性質、問題的嚴重性、治療目標、客戶的一致性和動機以及所使用的治療方法。

有時，有些人可能會受益於短期治療，該治療包括幾次專注於解決特定問題或製定應對策略的療程。對於其他人來說，則可能需要長期的治療過程，包括長時間的定期治療，以實現可持續的改變和個人成長。

我們鼓勵客戶在確定需要多少次治療時發揮積極作用，並經常討論進展、治療目標以及你可能有的任何擔憂。你和你的治療師可以根據你的獨特情況共同確定適當的治療期和頻率。