ADHD評估服務

若你一直思索著專注力不足／過度活躍症（ADHD）是否屬於你人生拼圖的一角，一項嚴謹而全面的評估，或能為你帶來期盼已久的清晰答案。位於香港的Central Minds，我們的ADHD評估服務旨在助你透視自己的思維運作，無論最終是否獲取正式診斷，過程本身已極具價值。整個評估由臨床心理學家Dr Steven Livingstone主理，他於英國受訓，並在國民保健服務（NHS）累積了二十年深厚經驗。此服務目前開放予18歲或以上成年人。

我們的ADHD評估服務對象

許多前來Central Minds進行ADHD評估的成年人，多年來心底總存著一份模糊的直覺——覺得有些事情不太對勁，卻無法確切言明。有人曾被稱讚聰穎過人，表現卻起伏不定；有人苦心建立了一套應對策略，一度管用，直至生活的波瀾超出負荷。

若以下任何描述令你有所共鳴，我們的服務或許正合你所需：

• 長久以來，總覺自己比旁人花費更大氣力，方能達到相同成果
• 儘管誠心努力，仍持續在專注、組織、時間管理或完成任務上舉步維艱
• 懷疑自己多年來一直在隠藏種種挑戰
• 一些自童年已悄然存在的模式，直至近來才變得難以駕馭
• 渴望透徹了解自己的思維方式，並獲得一份切實可行的前進藍圖

你無需確信自己患有ADHD，才踏出尋求評估的一步。評估過程本身已是一趟啟迪之旅，與臨床心理學家的一次結構化對談，足以助你梳理思緒，看清自身經歷的脈絡。

我們的ADHD評估流程

我們的評估架構清晰、過程透明，且專為你度身訂造。從初次接觸到獲得回饋，一共分為七個明確階段。大部分人可在數週內完成整個評估，進度亦可按你的步伐靈活調整。若在評估期間或之後需要進一步介入（例如藥物治療），我們會為你推薦合適的專科醫生跟進。

1. 篩查問卷

首次會面前，你將需填寫一系列篩查問卷。這些問卷本身不足以確診，卻能幫助我們勾劃你的關注範疇，引領後續對話的方向。

2. 45分鐘初次會面

這次會面讓你細訴自身的優勢與困擾，使評估能精準回應你的需要。會面後，我們會檢視你的問卷，若初步判斷進行完整診斷評估的理據未足，我們或會建議無需繼續。這屬於專業臨床意見，而非最終定論。無論如何，你仍可選擇繼續完整評估，我們會與你坦誠商討。

3. 知情人士意見

在正式評估前，我們會邀請你提名一位對你瞭如指掌的人士，最好能追溯至童年時期——通常是父母、兄弟姊妹、伴侶或摯友。經對方同意後，我們會發送問卷或安排一次簡短訪談。之所以需要這份外部視角，乃因ADHD始於人生早期，這些珍貴的回憶能幫助我們了解在你建立現有應對策略之前，那些特質是如何展現的。

4. 額外自我評估問卷

視乎已收集的資訊，我們或會請你填寫額外的自我評估問卷，以加深理解，進一步提升評估的精確度。

5. 評估預約

評估本身約需兩小時，結合臨床面談與紙筆測驗，涵蓋不同認知範疇的長處與挑戰。測驗內容猶如解謎，許多參加者發現過程比想像中來得有趣。

6. 詳細書面報告

評估後約兩週內，你將收到一份詳盡的書面報告。報告會確認診斷，或解釋為何未能符合診斷標準。無論結果為何，報告均會細述你的認知輪廓，突顯你的長處，指出潛在挑戰，並提供務實建議。

7. 30分鐘回饋會面

閱畢報告後，我們會安排一次回饋會面，與你一同討論結果、釐清任何疑問，並解答你的問題。會面可選擇親身、網上或電話進行，以你最感方便為準。

費用與包含項目

我們堅持由一開始便保持收費透明，讓你能在決定前掌握全貌。

若初次會面後雙方認為無需進行完整評估，你只需支付較低費用。完整評估費用為全包價，報告及回饋會面不另收費。

關於臨床心理學家 Dr Steven Livingstone

Central Minds 的 ADHD 評估，由臨床心理學家 Dr Steven Livingstone 獨家主理。

Dr Livingstone 在英國受訓，並於國民保健服務（NHS）累積了二十年臨床經驗。多年來，他為家庭、兒童及成人進行了數千次心理評估，涵蓋各種不同的臨床表現。

他曾於倫敦國王學院（King’s College London）的臨床心理學博士課程任教，指導受訓臨床心理學家進行評估。這份結合臨床、研究與教學的豐富閱歷，體現在他所進行的每一次評估之中。

他的核心理念，是在ADHD、自閉譜系及讀寫障礙等情況中，同時發掘長處與挑戰，促進真正的共融，並找出讓神經多樣性人士得以綻放光芒的策略。有關我們在此領域的更多工作，請參閱我們的ADHD專業知識頁面。

預約你的ADHD評估

如欲展開這段探索之旅，請聯繫我們進行一次初步對話，分享你的經歷與期望。我們隨後會向你發送初步篩查問卷，並安排你於中環診所進行首次會面。

Central Minds 並非危機中心。若你或你關心的人正處於即時困擾或面臨傷害風險，請致電999或前往最近的急症室。你可以在我們的資源頁面找到更多支援選項。

ADHD評估常見問題

誰符合資格進行Central Minds的ADHD評估？

此服務適用於18歲或以上、希望透過嚴謹評估了解ADHD是否屬於自身經歷一部分的成年人。所有評估均由臨床心理學家Dr Steven Livingstone獨家主理。

完整評估過程需時多久？

從初次問卷到回饋會面，大部分人可在數週內完成整個過程。確實時間取決於日程安排及知情人士問卷的回覆速度，並可按你的實際情況靈活調整。

若不符合ADHD診斷標準，結果會如何？

你的書面報告仍會詳述你的認知輪廓、長處與潛在挑戰，並提供實用建議。即使沒有獲得正式診斷，許多成年人仍覺評估極具價值，因為它為他們帶來了對自身思維更清晰的洞察。

臨床心理學家與精神科醫生有何分別？

臨床心理學家專注於評估、個案構思及談話療法。精神科醫生則為醫學博士，可處方藥物。你可於我們的常見問題頁面閱讀更多相關資訊。

獲得診斷後，是否必須服藥？

藥物是眾多選擇中的一項，而非必然之選。許多成年人單靠心理策略、教練指導及生活方式調整，已能獲得顯著改善。若你希望在治療中納入藥物選項，我們會推薦一位值得信賴的精神科醫生協助你作出決定。

為何需要與熟悉我的人士對話？

ADHD始於童年早期，一位長期認識你的人所提供的外部視覺，有助我們了解在你發展出現有應對策略之前，那些特質是如何展現的。在獲得你提名人士的同意後，我們會向他們發送問卷或安排簡短訪談。